Voici la recette de la poêlée de lentilles et champignons, une poêlée légère à base de lentilles et de champignons facile et simple à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes: 4 pts – 1 pt – 1 pt – 221 kcal / personne – 200 g de lentilles crus 250 g de champignons de Paris 1 oignon 2 gousses d'ail 1 carotte 1 cuillère à soupe d'huile d'olive du persil sel, poivre Préparation: Dans une grande casserole, déposez donc les lentilles puis couvrez avec 3 fois leur volume d'eau froide non salée. Portez ensuite à ébullition et couvrez la casserole. Vous devrez compter 20 à 25 minutes. Poêlée de lentilles et légumes gratuit. A la fin de cuisson égouttez-les puis gardez de côté. Epluchez la carotte et râpez-la puis pelez et hachez l'oignon et l'ail. Lavez bien les champignons puis émincez-les. Dans une poêle chauffez l'huile d'olive puis faites revenir l'oignon et l'ail pendant 2 minutes. Ajoutez la carotte et laissez cuire environ 3 minutes. Ensuite ajoutez les champignons puis remuez et laissez cuire 8 à 10 minutes, salez et poivrez.
~~~~ ~~~~ Recette: Poêlée lentilles vertes butternut & champignons Temps de préparation: 30 minutes (*) Temps de cuisson: 25 minutes Ingrédients Pour 4 personnes: 250 gr de lentilles vertes (idéalement Lentilles vertes du Puy bio (**)) 600-700 g de courge butternut (1 petite courge) 2 petites carottes 250 g de champignons de paris 2 échalotes 1 pincée de noix de muscade sel, poivre huile d'olive Réalisation Épluchez votre courge butternut et vos carottes, coupez les en petits dés. Réservez à part. Poêlée de lentilles et légumes paris. Nettoyez et émincez vos champignons. Hachez les échalotes. Faites cuire vos lentilles vertes dans une grande casserole environ 15-17 minutes (elles seront légèrement sous cuites, pour terminer la cuisson En parallèle, faites cuire dans de l'eau bouillante vos dés de butternut et de carotte pendant 6 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Et encore en parallèle, Dans une sauteuse, faites chauffer un à deux cuillères à soupe d'huile, puis faites y revenir l'échalote émincée jusqu'à ce qu'elle soit translucide.
Saler et poivrer. Retirer le bouquet garni. Dresser la poêlée puis parsemer de graines de courges torréfiées. Servir aussitôt. Astuces et conseils diététiques: – Les lentilles appartiennent à la famille des légumineuses. Lentilles corail et sa poêlée de légumes - Recette par Les gourmandes aux fourneaux. Il existe une large variété de lentilles tels que les lentilles corail dites aussi lentilles roses, les lentilles vertes dont la lentille verte du Puy ayant une AOC ou encore les lentilles rouges. – 100 g de lentilles cuites apportent en moyenne 90 kcal. De plus, les lentilles corail ont un index glycémique très faible (30) qui favorise la satiété et évite ainsi les grignotages. Ces lentilles sont une source de protéines végétales, de fibres, de vitamines et de minéraux.
L'une des franchises les plus populaires de la science-fiction des années 80 est sans nul doute Retour vers le futur. Si les deuxième et troisième volets ont divisé la fanbase, ils n'en demeurent pas moins cultes aujourd'hui encore. Mais si Marty McFly était mort dans le deuxième film? C'est en tout cas ce que prétend ce fan, qui a partagé sa théorie sur Reddit. Une trilogie culte de la seconde moitié des années 80 En 1985 sortait un film qui marquera son époque, mais également les générations à venir: Retour vers le futur. Réalisé par Robert Zemeckis ( Forrest Gump, Seul au monde), on y suit la vie de Mart McFly, un jeune adolescent américain typique et que rien ne destine, a priori, à un destin particulier. Mais cela va changer lorsqu'il va accompagner son professeur Emmett Brown, le "Doc", pour une expérience lors de laquelle il va découvrir qu'il est possible de voyager dans le temps. Véritable phénomène, le long-métrage sera suivi d' un deuxième volet, sorti en 1989. Le Doc, Marty et sa petite-amie vont retourner dans le futur afin de réparer certaines erreurs commises lors de leur premier voyage.
Trop tard La séance est terminée! Pour célébrer les 30 ans de la trilogie RETOUR VERS LE FUTUR, ÇA SE JOUE et FANTAISIE PROD vous présentent un spectacle événement: POUR LES 30 ANS DE LA TRILOGIE! RETOUR VERS LE FUTUR, LE SHOW! Diffusion des 3 films HD en VF Interventions de Luq HAMETT (voix de Marty McFly) et Céline MONSERRAT (voix de Lorraine) Exposition des objets cultes du film (le Hoverbard, l'almanach des sports,... ) Exposition de la DeLorean et du taxi de Retour vers le futur 2 Atelier doublage avec Luq et Céline Autographes + selfies Histoire de la création de la Machine à remonter dans le temps avec Gérôme HENRIEY PMR 0494037305 Souscrivez à notre formidable newsletter Recevez des infos et des offres exclusives!
Et si tous trois s'en sortent à nouveau plus ou moins indemnes, les choses auraient pu être bien différentes et Marty serait en réalité mort... avant d'avoir été ramené à la vie. une théorie basée sur le retour dans le temps (logique) Voici donc la théorie avancé par "Hootinger" sur Reddit: vers la fin de Retour vers le Futur 2, Marty prend en chasse le personnage de Biff Tannen. Celui-ci est à bord de sa voiture et est parvenu à s'emparer de l'almanach des sports, dans un futur devenu dystopique. Marty, sur son hoverboard, tente donc de le rattraper et tous deux s'engouffrent dans un tunnel. Biff tente de se débarrasser de son poursuivant, mais le Doc parvient à le sauver en tendant une corde à la sortie du tunnel, permettant à Marty de l'attraper pour se surélever, tandis que Biff va finir sa course dans un tas de fumier. Ça, c'est la scène que l'on a vue. Mais si Marty avait en réalité été renversé par son adversaire dans le tunnel et était décédé? Selon l'utilisateur de Reddit, le Doc n'avait en effet aucun moyen de savoir où en était exactement la course-poursuite: il ne pouvait donc pas savoir à quel moment et à quel endroit exacts lancer la corde.
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