Conseils du chef 178 kcal, 6 g de lipides, 30 g de glucides, 3 g de fibres et 2 g de protéines
Je ne prends même pas le temps d'enlever la pelure! Facile, style maison, et si satisfaisant! La meilleure partie? Cette recette se congèle, pour toujours avoir l'impression que c'est le début de l'automne, même quand il fait -20! Voici la recette. Ingrédients 6 pommes du Québec, lavées et coupées en morceaux 2 tasses de fraises du Québec équeutées (facultatif) 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 tasse de gruau rapide 1/2 tasse de gruau complet 1/2 tasse de cassonade 1/4 de tasse de farine 1/4 de tasse de beurre à température pièce Étapes Préchauffer le four à 350F. Déposer les morceaux de pommes et les fraises dans un plat qui va au four de type Pyrex, puis les entasser le mieux possible pour qu'il n'y ait pas trop d'espaces vides. Verser le jus de citron sur les fruits et réserver. Dans un bol, bien mélanger tous les autres ingrédients. Recette de croustade aux pommes et aux fraises | Béatrice. Déposer ce mélange sur les fruits pour bien les recouvrir. Cuire 45 minutes à une heure au four. Remarques Cette recette se congèle. Valeur nutritive: Portions: 8 Portion: 1 Par portion: Calories: 225 Lipides: 7g Gras saturés: 4g Gras saturés: 0g Gras insaturés: 2g Cholestérol: 15mg Sodium: 53mg Glucides: 42g Fibres: 5g Sucre: 28g Protéines: 2g Ces valeurs sont calculées automatiquement et offertes à titre indicatif seulement.